CHERRY BLOSSOM & ELDERFLOWER JUICE

Igår så köpte vi en jordgubb– fläder och bananjuice på Joe & the juice. Supergod, synd bara att 50 procent var juiceskum.

Sen promenerade vi ner till Kungsträdgården för att ta en titt på körsbärsblommorna som just slagit ut. Finns det något finare vårtecken än de här?!

SEMLANS DAG

Glad fettisdag på er!!!

FEEL GOOD

Har under de senaste året börjat tänka mer på att försöka få i mig mer vitaminer. Självklart kan man också få i sig de via kost. Men jag har de senaste halvåret tagit tillexempel lite extra järn och b-vitaminer då jag känt mig trött och hängig vilket har funkar toppen för mig. Men som sagt de är väldigt inviduellt och olika för alla. Advokadoolja är min absoluta favorit just nu.

1. Blutsaft. Låter inte speciellt gott men är toppen för den med järnbrist.

2. Avokadoolja. Perfekt att ha på salladen eller att doppa bröd i. Själv så tar jag en liten hutt av oljan och använder den i som ansiktsolja när huden behöver bli lite extra återfuktad.

3. C-vitamin. Vet inte hur mycket apelsiner jag äter under de här året. Just nu är blodapelsiner favoriten.

4. D-vitamin. Lite då och då. Speciellt under vinterhalvåret då man inte får så mycket sol.

5. Gentle Iron. När jag är ute och reser med jobbet och man äter lite de man hittar på vägen mellan visningarna/mötena. Då brukar jag har med mig järnpiller istället för blutsaften. Har otroligt lätt att få järnbrist och blir då seg som en tonåring.

6. Omega 3. De veckorna jag inte ätit tillräklligt mycket fisk tar jag igen de med hjälp av dessa gyllengula  kapslarna. Bra för hjärta och välmående.

7. B-vitamin. Bra för hud, muskler, ämnesomsättningen och stress.

PARTY SWEETS

Lite inspiration på efterrätter! Mums!

A NEW YEAR

 

Igår var vi hos Josephine & födelsedagsbarnet Christoffer (Grattis igen!!!) och firade in de nya året med massa god mat och dryck! De blev en riktigt par middag då Stellas dude Otto var med.

Vi började med Ostron och gratinerad hummer!

De visade sig att Luke var en naturtalang när de kom till att öppna ostron.

Tadaaah!

Efter en fantastisk fyra rätters middag så körde vi charader! Bästa var när Josephine fick ”Brad Pitt hittar sig själv i trekant med Musse Pigg & Michael Jackson.” Den ni!

Efter en kväll av massa lek, fyrverkerier och tuggande på ben somnade grisarna i soffan.